失眠或许是个较为普遍的问题。

一般人的失眠是暂时的、偶然的，没有多大危害。

但心理疾患者的失眠则是持久的，有规律的。

他们在晚上可能只能睡上三、四个小时，甚至更少。

但到了白天，不该睡的时候又容易入睡。

似乎他们的生钟与常人正好颠倒。

与失眠相伴的，往往是多梦。

而且梦极为混乱。

也可能有另一极端——无梦。

关于失眠的应对方法，应是既简单又复杂的。

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